Hervorragende Quelle für ungesättigte Omega-3-, Omega-7- und Omega-9-Fettsäuren

Krillöl wird aus antarktischem „Krill“ gewonnen, kleinen Krebstieren, die in den sauberen, kalten Gewässern rund um die Antarktis (Südpolarmeer) leben. Krill ist eine reichhaltige Quelle ungesättigter Fettsäuren, von denen die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA besonders bekannt sind. Aber Krill enthält auch andere ungesättigte Fettsäuren, die zunehmend Beachtung finden, wie zum Beispiel Omega-7-Fettsäuren (Palmitoleinsäure) und Omega-9-Fettsäuren (Ölsäure).

Ein wichtiger Unterschied zu Fischöl besteht darin, dass die Fettsäuren im Krillöl als sogenannte „Phospholipide“ gebunden sind.

Phospholipide sind die Bausteine ​​der Zellwände im menschlichen Körper. Phospholipide im Krillöl müssen nicht erst abgebaut werden, sondern werden schnell und effizient vom Körper aufgenommen. Im Vergleich dazu sind Fettsäuren in Fischöl als sogenannte „Triglyceride“ gebunden, die vollständig abgebaut werden müssen, bevor sie aufgenommen werden können. Siehe Bild unten.

Die Krillölkapseln von Kala Health enthalten 100 % natürliche ungesättigte Fettsäuren aus einer garantiert sauberen Umgebung und werden nach ökologisch verantwortungsvoller Fischerei gefangen. Die Softgel-Kapseln enthalten die saubersten, effizientesten und stabilsten bekannten ungesättigten Fettsäuren.

Vorteile von Krillöl

Diese natürliche Quelle von Omega-3-Fettsäuren wie DHA und EPA bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Hier sind einige der wichtigsten Gesundheitsvorteile aufgeführt:

• Augengesundheit: DHA, in Krillöl vorhanden, unterstützt die Gesundheit Ihrer Augen bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA.
• Gehirnfunktion: Eine tägliche Aufnahme von 250 mg DHA ist gut für die Gehirnfunktion. Es ist ein wichtiger Baustein für das Gehirn.
• Blutdruckregulierung: Die Anwesenheit von EPA und DHA in Krillöl hilft bei einer täglichen Aufnahme von 2 Gramm, einen normalen Blutdruck aufrechtzuerhalten. Beachten Sie, dass die zusätzliche tägliche Aufnahme von EPA/DHA nicht über 5 Gramm liegen sollte.
• Gesunde Triglyceridspiegel: Kala Health Krillöl trägt dazu bei, gesunde Triglyceridspiegel in Ihrem Blut aufrechtzuerhalten, wenn Sie täglich 2 Gramm einnehmen. Beachten Sie, dass die zusätzliche tägliche Aufnahme von EPA/DHA nicht über 5 Gramm liegen sollte.

WARUM IST KRILLÖL FISCHÖL ÜBERLEGEN?

Wichtige Fettsäuren wie EPA und DHA kommen auch in Fischöl vor, allerdings gibt es einen wichtigen Unterschied: Im Fischöl sind die Fettsäuren als sogenannte „Triglyceride“ gebunden. An ein Glycerinmolekül sind drei Fettsäuren gebunden. Im Krillöl hingegen wurde eine der drei Fettsäuren durch eine hydrophile (wasserliebende) Phosphatgruppe ersetzt. Aufgrund der Phosphatgruppe nennen wir die Fette im Krillöl „Phospholipide“.

Fischöl schwimmt in großen Tröpfchen auf dem Wasser (Glas rechts im Foto). Wenn Krillöl in ein Glas Wasser gegeben wird, bildet das Öl mikroskopisch kleine Kügelchen (eine Emulsion), die sich mit dem Wasser vermischen (Glas links im Foto). Das Gleiche passiert im Magen. Dadurch ist es weniger wahrscheinlich, dass Krillöl einen Nachgeschmack und Aufstoßen verursacht. Diese Kügelchen werden vom Dünndarm schnell und direkt ins Blut aufgenommen. Da die Phospholipide körpereigener Natur sind, werden sie auch schnell und effektiv vom Körper aufgenommen.

Triglyceride aus Fischöl hingegen sind für den Körper nicht endogen; Um sie aufzunehmen, müssen sie zunächst in Glycerin und einzelne Fettsäuren gespalten werden. Dies geschieht im Darm durch die Wirkung der Galle und des Enzyms Lipase. Nach der Aufnahme werden die Fettsäuren wieder an ein Glycerinmolekül gebunden und beispielsweise zu Phospholipiden aufgebaut.

STABILITÄT

Phospholipide sind stabiler als Triglyceride. Dadurch bleibt Krillöl stabil, während Fischöl an der Luft schnell oxidiert und ranzig wird. Krillöl hat noch einen weiteren enormen Vorteil: Es enthält von Natur aus Astaxanthin, ein spezielles Caretonoid, das von bestimmten Mikroalgen und Plankton hergestellt wird. Es ist interessant zu wissen, dass Astaxanthin der Farbstoff ist, der beispielsweise Lachsen ihre rosarote Farbe verleiht. Nicht umsonst reichert sich Astaxanthin im Muskelgewebe von Lachsen an: Es trägt dazu bei, dass laichende Lachse jedes Jahr ihre energieaufwändigen Wanderungen zu stromaufwärts gelegenen Laichplätzen im Fluss unternehmen können.

AUFZEICHNBARKEIT UND VERFÜGBARKEIT

Verschiedene Studien zeigen, dass Krillöl besser aufgenommen wird als Fischöl und eine deutlich höhere Bioverfügbarkeit aufweist.

Dies ist aus zwei Gründen wichtig.

1. Zunächst einmal macht es einen großen Unterschied für Ihren Geldbeutel: Sie benötigen weniger Krillöl, um trotzdem genügend Omega-3-Fettsäuren zu sich zu nehmen.
2. Zweitens besteht keine Gefahr, zu viele Omega-3-Fettsäuren zu sich zu nehmen. Denn obwohl Hersteller von Fischöl fast nie darüber reden, gibt es genügend Studien, die belegen, dass zu viel EPA und DHA schädlich für den Körper sein kann, unter anderem indem sie sich negativ auf den Blutzuckerspiegel und das Immunsystem auswirken. Die empfohlenen hohen Dosen Fischöl liegen manchmal nahe an einer potenziell schädlichen Dosis. Daher ist es am besten, eine geringe Dosis Krillöl zu sich zu nehmen!

Ist Krillöl nachhaltig?

Krillöl ist sauber, nachhaltig und rückverfolgbar. Weltweit sind Fischbestände überfischt und die Herkunft von Fischöl ist fast immer unbekannt. Wir wissen genau, wo das Krillöl herkommt und dass es keine Überfischung gibt. Der Krillfang findet in sauberen antarktischen Gewässern statt und steht unter der vollständigen Kontrolle der Kommission zur Erhaltung der lebenden Meeresschätze der Antarktis (CCAMLR), einem internationalen Vertrag, der die nachhaltige Ernte von Krill regelt. In der Area 48 im Südpolarmeer, dem einzigen Gebiet, in dem Krillfischer tätig sein dürfen, darf die Krillindustrie nur ein Prozent der geschätzten 60 Millionen Tonnen Krill fangen.

Um den weltweiten Bedarf an Omega-3-Fettsäuren angesichts des zunehmenden Drucks auf die Fischbestände zu decken, werden neue nachhaltige Quellen benötigt. Krillöl ist eine solche Quelle, und der World Wildlife Fund betont deutlich: Krillmanagement ist nachhaltig. Der Krillfang ist nachhaltig und ökologisch verantwortungsvoll und setzt Fangmethoden ein, die keine unnötigen Beifänge verursachen.

Vom Gesundheitsrat zugelassene gesundheitsbezogene Angaben:

EPA (Eicosapentaensäure):

*Die zusätzliche tägliche Aufnahme von EPA und DHA zusammen sollte 5 g nicht überschreiten.

• Gut fürs Herz: bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA.
• Gut zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks: bei einer täglichen Einnahme von 3 g. EPA und DHA.
• Trägt zu einem normalen Fettspiegel im Blut bei: bei einer täglichen Einnahme von 2 g. EPA und DHA.

DHA (Docosahexaensäure):

*Die zusätzliche tägliche Aufnahme von EPA und DHA zusammen darf 5 g nicht überschreiten. Beträge.

• Gut fürs Herz: bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA.
• Gut zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks: bei einer täglichen Einnahme von 3 g. EPA und DHA.
• Trägt zu einem normalen Fettspiegel im Blut bei: bei einer täglichen Einnahme von 2 g. (EPA und) DHA.
• Gut für die Sehkraft: bei einer täglichen Einnahme von 250 mg DHA.
• Die mütterliche DHA-Zufuhr unterstützt die normale Entwicklung der Augen des Fötus und bei gestillten Säuglingen: mit einer täglichen Zufuhr von 200 mg DHA zusätzlich zur empfohlenen täglichen Zufuhr an Omega-3-Fettsäuren für Erwachsene, d. h.: 250 mg DHA und Eicosapentaensäure Säure (EPA).
• DHA trägt zu einer optimalen visuellen Entwicklung von Säuglingen bis zum Alter von 12 Monaten bei: bei einer täglichen Einnahme von 100 mg DHA.
• Die mütterliche DHA-Zufuhr wirkt sich positiv auf die Gehirnentwicklung des Fötus und gestillter Säuglinge aus: bei einer täglichen Einnahme von 200 mg DHA zusätzlich zur empfohlenen Tagesdosis an Omega-3-Fettsäuren für Erwachsene
• Gut für die Gehirnfunktion: bei einer täglichen Einnahme von 250 mg DHA.